自宅でできる2ヶ月間トレーニングプログラム登場!

こんにちは、

12月になり今年もあともう少しとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

12月になるとなんだか忙しくなり、年末の準備で大忙しのことと思います。

寒くなり体調も崩しやすいですが、体には気をつけて今年を乗り越えてください。

さて、サロンピトレスクも冬に入り、クライアント様は既に来年の目標に向けて着実に日々トレーニングに打ち込んでくれています。

来年はボディメイクのコンテストも多くなり、今年よりもさらにレベルが上がることが期待されるため

コンテストに出る人はこの冬にしっかり自分の弱点となる部位を強くして

コンテストに向かいたいですね!

そして、この度サロンピトレスクでは自宅でできる2ヶ月間プログラムを開発しました。

http://bodymakeprogram.net/lp/#title

これは、ダンベルなどを使って自宅で50分前後のトレーニングを行うプログラムです。

よくあるトレーニングDVDなどは収録時間が大体60分程度ですが

今回サロンで作った動画はなんと合計約800分以上です!

2ヶ月間(計16回)毎回違う動画を作成しました。

なぜこんなに収録時間を長くしたかというと

”飽きずにやってもらうため”です。

どうしても同じことを繰り返すDVDなどは飽きが来て途中でやめてしまいます。

そのため、やめてしまう理由を解決するには”毎回違った新しいトレーニング”が必要だったのです。

もちろんコンテンツ量は莫大な量になりましたが、

2ヶ月間で少しでもカラダに変化が出て、飽きずに痩せられたらな。という思いでこのプログラムを作成しました。

一応コースは3つに分かれ、コンサルティングもつけるようにしたので、皆様自分にあったコースを選んで

トレーニングに励んでいただけたらと思います。

このトレーニングは初心者向けなので比較的どなたでも楽しんでいただける内容となっています。

よかったらこれからの正月太りの解消にやっていただけたら幸いです。

それでは2016年もあと少しですが最後まで全力で頑張りましょう。

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