お客様の声

140ぐらいあった血圧が105くらいまで下がりました。

一番最初は筋肉痛がすごかったですが、途中からはほぼなくなって良かったです。
体重がどんどん減っていくのが何よりトレーニングを続ける励みになり減っていくとすごく嬉しかったです。
体を動かすようになってからすっかりではありませんが、毎日ある頭痛の強さが少し軽くなったような気がします。

上平様(36歳・男性)

お悩み体重の増加
ご利用コースボディメイクコース
期間2ヶ月
ビフォアフター体重79.7kg→68.9kg(-10.8kg) 体脂肪率27.3%→19.2%(-8.1%)
トレーナーから一言
上平さんは、2ヶ月間のダイエットプログラムを終えて10キロ以上の減量に成功しました。
上平さんはプログラム開始するまでは運動をする機会があまりなく、年々増えていく体重に不満を持っていました。
プログラム開始当初は一般的な男性に比べて多少筋肉量も劣っていました。
しかし、真面目にトレーニングと食事を頑張ってくださり、目標としていた10キロという大きな壁を越えることができました。
トレーニング日以外にも積極的にウォーキング等の運動を取り入れて日々努力をしてくださった上平さん。この大きな成果は日々の努力の賜物です。
また、上平さんは食事をとてもバランスよく摂ってくださり、プログラム開始から数日してトレーナーの私も必ず10キロ痩せるだろうという食事内容でした。
筋力も強くなり、体脂肪も大幅に減って理想的なダイエットができた今回のプログラム。
頑張れば必ず成果がでるということを証明してくれた上平さんでした。
これからも体型維持を頑張ってほしいと思います。