お客様の声

手足の冷えがとても改善されました。

トレーニングは毎回本当に大変でしたが、小林さんの励ましによって楽しく続ける事ができました。
回を重ねるごとに自分でもできる事が冷えたり周りからも「痩せたね!」「締まったね!」と言われる事が嬉しくて自主トレも少しずつでしたが続ける事ができました。
今までは「これだけを食べ続ける」「サプリを飲む」等のダイエットをして全く続かなかったのですが、今回食事アドバイスをしてもらったり、筋トレをすることによってダイエットに対する考えが変わりました。
”楽をしたら痩せない。でも頑張れば絶対に結果はついてくる!”
トレーニング後のボディケアは幸せな時なので今後もトレーニングと一緒に続けたいと思います。

水谷様(29歳・女性)

お悩み体の脂肪、背中のお肉
ご利用コースボディメイク・ボディケアコース
期間3ヶ月
ビフォアフター体重-3.7kg ウエスト-11m
トレーナーから一言
お仕事が忙しい中でなかなか食事管理がうまくいかなかった水谷さんですが、しっかりと結果を出してくださいました。
トレーニング内容としては、まず全身のトレーニングから始め徐々にウエイトをかけていき、後半は脚、体幹をメインとしたトレーニングを行いました。
やはり、女性は脚、お尻、ウエスト周りを鍛えていくと綺麗な体になります。
お尻のトレーニングを行うとお尻の膨らみと共にヒップアップも期待できます。
そして、脚のトレーニングを行うことで美脚効果が高まります。脚、お尻を鍛えることによって脚が長く見えるようになるので気になる方にはオススメです。
また、水谷さんは接客業なので、お客様から綺麗になった。痩せた。と言われてとても嬉しいと喜んでくださいました。フェイスラインもとても綺麗になりました。
人から評価されることはモチベーションにもつながるのでとても良いことです。
本人はまだ納得いかないとこれからもトレーニングを続けてくれると言ってくれました。
また、更に綺麗になった水谷さんを見れるように楽しみにしていてください。

コンセプト

「着ても脱いでも楽しめるカラダ」をコンセプトにトレーニングからカラダのケアまでをサポートするプライベートジム。